< 蘑菇雞肉飯 > 外出加固方便
帶寶寶外出一起食飯。作為懶媽媽的我將主食肉類蔬菜混合而成。其實份量好隨意，食材都可以好隨意。簡單又方便
無牙寶寶都食到(我家珍寶珠就是無牙婆😆)
👇🏻👇🏻下面是做法步驟👇🏻👇🏻
材料準備：
米 ¼嘜
雞柳 2條 (可以用其他肉代替)
蘑菇 1個 (可以用其他蔬菜代替)
椰菜花 小許 (可以用其他蔬菜代替)
雞蛋 兩隻
工具:
蒸焗爐惠而浦4S
1️⃣ 米洗淨煮成熟飯(質地適中偏硬會比較好)
2️⃣椰菜花浸水洗淨切碎。蘑菇用濕廚房紙擦走表面灰塵切碎，雞柳洗淨切碎
3️⃣ 雞蛋倒入白飯加入蔬菜和肉攪拌。 稍後片刻，等待⌛️吸收蛋醬
4️⃣混合物倒入模具，放入蒸焗爐。全能蒸焗 20分 /平底易潔鑊煎熟也可
⭐️可運用冰箱剩下蔬菜
⭐️所有份量食材可以好隨意，只要寶寶沒敏感便可
⭐️沒腸仔模用普通玻璃兜蒸完切條都可以
⭐️主食可改麵
⭐️其實份量和食材都可以好隨意,以上食譜參考大概
可以參考< 隨意棒 > 外出加固食譜
https://www.facebook.com/157513504288695/posts/3454076544632358/?d=n
❤️整好可以拍照分享喔📷
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